EL TAO DE LA ARMONÍA

El Tao de la Armonía es un trabajo que en su día desarrolló el Maestro Alain Baudet y el cual está dirigido a profesores de Qi Gong, Tai Chi Chuan, Yoga, Artes Marciales, bailarines, terapeutas... y en general a todas las personas que estén interesadas en su desarrollo y bienestar personal.

El Tao de la Armonía es una vía de evolución personal que utiliza técnicas psicocorporales basadas en los principios de la Medicina Tradicional China y de la fisiología biokinérgica y osteopatía.

Creado por los grandes Sabios Taoístas con el fin de fortalecer el organismo humano en todos sus niveles: físico, mental y emocional.

Es por ello que se recogen distintos métodos tradicionales y energéticos, como son: la postura, la alineación postural, el equilibrio y la flexibilidad, convirtiendo al Qi Gong en una auténtica vía de armonía y curación. A través de esta forma de ejercicio consciente, se establece un continuo proceso de reajuste, aprendizaje y sanación, donde cuerpo y mente poco a poco se reintegran. Es a partir de ahí, donde la fusión del Ser Integral con su entorno, resulta ser una consecuencia que sobreviene de forma simplemente natural.

El cuerpo humano está preparado para convertirse en una estructura flexible y dinámica, con un funcionamiento mecánico óptimo en el que las articulaciones interactúan libremente permitiendo un movimiento fluido y sin dolor.

Pero a lo largo de la vida, esta estructura se ve sometida a caídas, golpes, tensiones, fatiga, estrés, vicios posturales, etc. Es por esta razón, que prácticamente casi todas las personas presentan asimetrías y desajustes estructurales, y se pueden ver en síntomas tales como: poca vitalidad, dolor de espalda, tensión persistente en puntos concretos del cuerpo o incluso malestar sin causas aparentes.

Estas señales nos dicen que el cuerpo está tenso, desequilibrado, saturado incluso y que necesita de todo nuestro esfuerzo, dedicación y amor para que vuelva a su buen funcionamiento y equilibrio, a través de técnicas como:

Meditaciones estáticas: el Chi puro se acumula, nos nutre y nos proporciona la verdadera fuerza interna.

Meditaciones dinámicas: El Chi fluye de forma homogénea por todo el cuerpo, elimina a su paso la energía estancada y se produce un profundo equilibrio energético. Las expresiones corporales dirigidas o espontáneas se utilizan como un verdadero trabajo interno, a la vez que físico, psicoemocional y espiritual.

El Tao de la Armonía nos va a permitir descubrir en nosotros mismos, aquellos potenciales que son nuestra naturaleza verdadera, y que no aceptamos, ignoramos o rechazamos, y para ello, vamos a utilizar prácticas corporales ligadas a la tradición o a la experiencia personal, haciendo intervenir el gesto o la postura, la consciencia, la respiración y el aliento, y así vamos a experimentar la esencia de nuestra verdadera naturaleza.

El Tao de la Armonía aspira a despertar en cada uno de nosotros la capacidad creativa y terapéutica de ayudarse y de ayudar a los demás en su camino de evolución personal.

Su práctica se fundamenta en:

El control de la Energía a través de la respiración lenta, consciente y sincronizada al gesto.

El control de la Mente que dirige el Qi; el aliento al interior del cuerpo.

Guiar la Energía a través de movimientos naturales, lentos y detenidos, tanto internos como externos.


Beneficios

Se ha demostrado que el Qi Gong es ciertamente el bien más preciado que nos ha podido aportar la Medicina Tradicional China. Creado en su origen para mantener un buen estado de salud y como técnica terapéutica muy efectiva en:

• El sistema nervioso central y en la regulación del resto de los sistemas.

• El funcionamiento orgánico en general.

• El mantenimiento de la articulaciones, huesos, músculos, tendones,…y en regulación de las estructuras con efectos correctores.


También es beneficioso como:

• Antidepresivo.

• Anti estrés.

• Relaja los nervios.

• Regulariza el sueño.

• Equilibra las emociones.

• Regulariza el sistema circulatorio y digestivo.

• Fortalece el sistema inmunitario, previniendo las enfermedades.

• Te hace ser consciente de la felicidad, ayudándote a encontrarte a ti mismo y a disfrutar de una vida plena con una perfecta salud física, emocional y espiritual.

• Aporta paz interior y claridad mental.